Arbeitszeit · Rechtsstand 26. August 2026
Arbeitszeit Rechner 2026
Der Arbeitszeit Rechner ermittelt Anwesenheit, Netto-Arbeitszeit, Dezimalstunden sowie Plus- oder Minusstunden aus exakten Pausenintervallen. Arbeitszeit ist nach § 2 ArbZG die Zeit vom Beginn bis zum Ende der Arbeit ohne Ruhepausen; deshalb beurteilt das Tool die 6- und 9-Stunden-Grenzen anhand der tatsächlichen Arbeit und nicht anhand der bloßen Anwesenheit.
Orientierung nach dem ArbZG für volljährige Beschäftigte. Tarifverträge, Branchen- und Personenausnahmen können abweichen. Keine Rechtsberatung; alle Eingaben bleiben im Browser.
Methode
So funktioniert der Arbeitszeitrechner
Minutengenaue Rechnung
Start, Ende und jede Pause werden in ganze Minuten umgerechnet. Bei einer Schicht über Mitternacht addiert der ausdrücklich gewählte Folgetag 1.440 Minuten. Danach gilt: Anwesenheit minus alle Unterbrechungen ergibt die Netto-Arbeitszeit. Für 08:00 bis 17:00 mit 12:00 bis 12:30 sind das 09:00 − 00:30 = 08:30 Stunden. Die Anzeige 8,50 Dezimalstunden vermeidet den häufigen Irrtum, 8:30 als 8,30 Stunden zu verbuchen.
Vier getrennte Prüfungen
Die Rechnung trennt Pausensumme, ununterbrochene Arbeitsabschnitte, tägliche Höchstdauer und Ruhezeit zwischen Schichten. Ein einziger grüner Status wäre irreführend: Ein Tag zwischen 8 und 10 Stunden kann rechnerisch korrekt sein, aber der notwendige Ausgleich lässt sich erst über 6 Kalendermonate oder 24 Wochen beurteilen. Auch Tarifverträge, Branchenregeln und Personenausnahmen liegen außerhalb einer Tagesberechnung.
Konkrete Fälle
Beispiele aus dem Arbeitsalltag
Bürotag mit kurzer Mittagspause
08:00–17:00, Pause 12:00–12:30, Soll 08:00
09:00 Anwesenheit − 00:30 Pause = 08:30 netto · +00:30
Die Pause genügt; die Nettozeit liegt 30 Minuten über der regelmäßigen 8-Stunden-Grenze.
Langer Tag mit zu wenig Pause
07:00–17:00, Pause 12:00–12:30, Soll 08:00
09:30 netto · 45 Minuten erforderlich · 15 Minuten fehlen
Nicht die 10 Stunden Anwesenheit, sondern 9:30 Stunden tatsächliche Arbeit lösen die 45-Minuten-Stufe aus.
Nachtschicht über Mitternacht
22:00–06:00 Folgetag, Pause 02:00–02:30
07:30 netto · 06:30 im Nachtfenster 23:00–06:00
Der Tageswechsel bleibt ausdrücklich sichtbar; die Pause wird auch aus der Nachtzeit herausgerechnet.
Zwei zu kurze Unterbrechungen
08:00–15:20, Pausen 10:00–10:10 und 12:00–12:10
07:00 netto · 00:00 anrechenbare Ruhepause · 00:30 fehlen
Die 20 Minuten werden abgezogen, erfüllen aber nicht die Mindestlänge von 15 Minuten je Abschnitt.
Zu kurze Ruhe zwischen Schichten
Arbeitsende 22:00, nächster Beginn 08:00
10:00 Ruhezeit · 01:00 unter dem Standardwert
Die Anzeige ist eine Orientierung nach § 5 ArbZG, keine Entscheidung über Branchen- oder Tarifausnahmen.
Deutschland
Arbeitszeitgesetz: Pausen, Tagesgrenzen und Ruhezeit
Bis genau 6:00 Stunden besteht nach § 4 ArbZG keine gesetzliche Mindestpause; bei mehr als 6:00 bis genau 9:00 Stunden sind es 30 Minuten, bei mehr als 9:00 Stunden 45 Minuten. Eine Aufteilung ist nur in Abschnitte von mindestens 15 Minuten möglich. Außerdem darf niemand länger als 6 Stunden hintereinander ohne Ruhepause beschäftigt werden. Diese Grenzen beziehen sich auf Arbeitszeit ohne Pausen. Genau 9:00 Stunden benötigen daher 30 Minuten; erst 9:01 Stunden lösen die 45-Minuten-Stufe aus.
| Netto-Arbeitszeit | Mindestpause | Wichtig |
|---|---|---|
| bis 06:00 | 00:00 | Genau 6 Stunden lösen noch keine Mindestpause aus. |
| über 06:00 bis 09:00 | 00:30 | Jeder anrechenbare Abschnitt dauert mindestens 15 Minuten. |
| über 09:00 | 00:45 | Die 10-Stunden-Grenze wird separat nach § 3 geprüft. |
Mehr als 8 bis höchstens 10 Arbeitsstunden sind nach § 3 ArbZG nur zulässig, wenn innerhalb von 6 Kalendermonaten oder 24 Wochen durchschnittlich 8 Stunden werktäglich nicht überschritten werden. Mehr als 10:00 Stunden überschreiten die Standardgrenze. Nach § 5 gilt grundsätzlich eine ununterbrochene Ruhezeit von 11 Stunden. Bestimmte Einrichtungen, Branchen, Tarifregelungen, Notfälle und behördliche Bewilligungen können abweichende Regeln mit Ausgleich vorsehen; die Seite behauptet deshalb nie, einen gesamten Arbeitstag rechtsverbindlich freizugeben.
Grenzen des Modells
Häufige Fehler und Sonderfälle
Anwesenheit statt Arbeitszeit
Gesetzliche Pausenschwellen werden aus der Nettozeit ohne Pausen bestimmt. Eine 9-stündige Anwesenheit mit 60 Minuten Pause sind 8 Stunden Arbeit.
Kurze Pausen addieren
Zwei Unterbrechungen von je 10 Minuten reduzieren die Nettozeit, erfüllen aber nicht die gesetzliche Mindestdauer von 15 Minuten pro Ruhepause.
Pause zu spät einplanen
Eine ausreichende Gesamtsumme verhindert nicht automatisch mehr als 6 Stunden ununterbrochene Arbeit. Deshalb werden die Intervalle zeitlich geprüft.
Mitternacht erraten lassen
Ein Ende vor dem Beginn wird nicht stillschweigend als Folgetag interpretiert. Die Auswahl muss ausdrücklich gesetzt werden.
Plusstunden mit Anspruch verwechseln
Die Differenz zur Sollzeit ist Mathematik. Bezahlung oder Freizeitausgleich hängen von den arbeitsrechtlichen Grundlagen des Einzelfalls ab.
Mehrere Arbeitgeber vergessen
Arbeitszeiten verschiedener Arbeitgeber sind nach § 2 ArbZG zusammenzurechnen; das Tool kennt nur die eingegebene Schicht.
Sondergruppen wie Erwachsene behandeln
Für Minderjährige, Schwangere und bestimmte Tätigkeiten gelten zusätzliche oder andere Vorschriften.
Dezimalzeit falsch lesen
30 Minuten sind 0,50 Dezimalstunden, nicht 0,30. Der Rechner zeigt beide Darstellungen nebeneinander.
Zusammenhänge
Verwandte Begriffe
Arbeitszeitkonto
Ein Tagesdelta wird erst im vertraglichen Abrechnungszeitraum zum Arbeitszeitkonto. Obergrenzen, Verfall, Genehmigung und Ausgleich stehen im Vertrag, Tarifvertrag oder in der Betriebsvereinbarung.
Nacht- und Schichtarbeit
Zeit im gesetzlichen Nachtfenster, eine einzelne Nachtarbeitsschicht und der Status als Nachtarbeitnehmer sind unterschiedliche Begriffe. Der Rechner zeigt nur die aus dieser Schicht ableitbaren Minuten.
Arbeitszeiterfassung
Nach dem BAG-Beschluss muss ein System Beginn und Ende der täglichen Arbeitszeit erfassen. Eine persönliche Kopie aus diesem Rechner ist nicht automatisch das rechtskonforme System des Arbeitgebers.
Ruhezeit
Ruhezeit beginnt nach dem Arbeitsende und ist nicht dasselbe wie die Pause innerhalb einer Schicht. Der Standardwert beträgt 11 ununterbrochene Stunden; Ausnahmen brauchen eine eigene Prüfung.
Antworten
Häufige Fragen
Wie berechne ich meine Netto-Arbeitszeit?
Ziehe alle tatsächlichen Unterbrechungen von der Anwesenheitszeit ab. Von 08:00 bis 17:00 liegen 9:00 Stunden Anwesenheit. Mit einer Pause von 12:00 bis 12:30 bleiben 8:30 Stunden Arbeitszeit beziehungsweise 8,50 Dezimalstunden. Der Rechner verwendet dafür ganze Minuten und rundet nicht während der Berechnung.
Wie viel Pause ist bei 6, 8, 9 oder 10 Stunden Arbeit vorgeschrieben?
Nach § 4 ArbZG gilt die Grenze erst bei „mehr als“: Bis genau 6:00 Stunden ist keine gesetzliche Mindestpause vorgeschrieben. Bei mehr als 6:00 bis genau 9:00 Stunden sind es 30 Minuten, bei mehr als 9:00 Stunden 45 Minuten. Entscheidend ist die Netto-Arbeitszeit ohne Pausen, nicht die bloße Anwesenheit.
Zählen zwei Pausen von je 10 Minuten als gesetzliche Ruhepause?
Nein. Beide Unterbrechungen werden zwar von der Arbeitszeit abgezogen, doch § 4 ArbZG erlaubt die Aufteilung der gesetzlichen Ruhepause nur in Abschnitte von jeweils mindestens 15 Minuten. Deshalb erfasst der Rechner Beginn und Ende jeder Pause getrennt und zeigt die anrechenbare Pausenzeit separat.
Darf ich mehr als 6 Stunden ohne Ruhepause arbeiten?
Nach § 4 ArbZG dürfen Beschäftigte nicht länger als 6 Stunden hintereinander ohne Ruhepause eingesetzt werden. Eine ausreichende Gesamtsumme allein genügt daher nicht, wenn die Pause zu spät liegt. Der Rechner prüft zusätzlich den längsten zusammenhängenden Zeitraum zwischen qualifizierenden Pausen.
Darf die tägliche Arbeitszeit 10 Stunden betragen?
Die regelmäßige Grenze beträgt 8 Stunden werktäglich. Eine Verlängerung auf höchstens 10 Stunden ist nach § 3 ArbZG nur möglich, wenn innerhalb von 6 Kalendermonaten oder 24 Wochen durchschnittlich 8 Stunden werktäglich nicht überschritten werden. Ein einzelner Tageswert kann diesen Ausgleich nicht beweisen und wird deshalb gelb statt pauschal grün dargestellt.
Wie berechnet der Rechner eine Nachtschicht über Mitternacht?
Aktiviere „Ende am Folgetag“. Dadurch wird der Endzeit exakt ein Kalendertag hinzugefügt; es gibt keine versteckte Vermutung. Pausen nach Mitternacht werden demselben Schichtfenster zugeordnet. Zusätzlich zeigt der Rechner die tatsächliche Arbeitszeit im regulären Nachtfenster von 23:00 bis 06:00 Uhr, ohne daraus automatisch den Status als Nachtarbeitnehmer abzuleiten.
Wie viele Stunden Ruhezeit müssen zwischen zwei Schichten liegen?
Der Standard nach § 5 Abs. 1 ArbZG sind 11 ununterbrochene Stunden. Endet eine Schicht um 22:00 Uhr und beginnt die nächste um 08:00 Uhr, liegen nur 10:00 Stunden dazwischen. Der Rechner zeigt dann eine Stunde Differenz. Branchenbezogene Verkürzungen und der erforderliche Ausgleich werden nicht abschließend bewertet.
Sind Plusstunden automatisch vergütungspflichtige Überstunden?
Nein. Plus- oder Minusstunden sind hier nur die mathematische Differenz zwischen deiner eingegebenen Sollzeit und der berechneten Nettozeit. Ob daraus bezahlte Überstunden, Freizeitausgleich oder gar kein Anspruch entsteht, hängt unter anderem von Arbeitsvertrag, Tarifvertrag, Betriebsvereinbarung und Anordnung oder Duldung ab.
Gelten die gleichen Regeln im Homeoffice?
Die Schutzgrenzen des ArbZG verschwinden nicht im Homeoffice. Erfasse deshalb auch dort tatsächlichen Arbeitsbeginn, Arbeitsende und Ruhepausen. Bereitschaft, Rufbereitschaft, Reisezeit und kurze dienstliche Unterbrechungen können rechtlich anders eingeordnet werden; diese Einzelfallfragen entscheidet der Rechner nicht.
Welche Pausenregeln gelten für Auszubildende unter 18?
Für Minderjährige gilt das Jugendarbeitsschutzgesetz mit anderen Schwellen. Grundsätzlich sind bei mehr als 4,5 bis 6 Stunden 30 Minuten und bei mehr als 6 Stunden 60 Minuten Pause vorgesehen. Der Erwachsenenmodus dieser Seite darf deshalb nicht für Beschäftigte unter 18 als rechtliche Bewertung verwendet werden.
Zählt Arbeit bei mehreren Arbeitgebern zusammen?
Ja. § 2 Abs. 1 ArbZG verlangt, die Arbeitszeiten bei mehreren Arbeitgebern zusammenzurechnen. Diese Seite analysiert nur die eingegebene Schicht. Wer am selben Tag noch für einen anderen Arbeitgeber arbeitet, muss diese Zeit für eine vollständige Tagesbetrachtung zusätzlich berücksichtigen.
Amtliche Quellen
- Gesetze im Internet – Arbeitszeitgesetz (ArbZG)
Amtlicher konsolidierter Text zu Arbeitszeitbegriff, 8-/10-Stunden-Rahmen, Ruhepausen, Ruhezeit und Nachtarbeit.
- Bundesministerium für Arbeit und Soziales – Das Arbeitszeitgesetz
Offizielle praktische Einordnung zu Pausen, Nacht- und Sonntagsarbeit, Sondergruppen und Ausnahmen.
- BMAS – Fragen und Antworten zur Arbeitszeiterfassung
Erläutert die Pflicht zur Erfassung von Beginn, Ende und Dauer der täglichen Arbeitszeit.
- Bundesarbeitsgericht – Beschluss 1 ABR 22/21
Gerichtliche Grundlage für ein System zur Arbeitszeiterfassung; eine ausschließlich elektronische Form wird nicht verlangt.
- Gesetze im Internet – Jugendarbeitsschutzgesetz
Zeigt die abweichenden Arbeits- und Pausenregeln für Beschäftigte unter 18 Jahren.
Rechtlicher Rahmen
Geprüfter Rechtsstand: 26. August 2026. Die Ergebnisse sind eine transparente Rechenhilfe und allgemeine Orientierung für volljährige Beschäftigte nach den Standardregeln des ArbZG. Nicht vollständig abgebildet sind unter anderem Tarif- und Betriebsvereinbarungen, Krankenhäuser und Pflege, Verkehr und Seefahrt, Bäckereien, Bereitschaft und Rufbereitschaft, Sonn- und Feiertage, Notfälle, behördliche Ausnahmen, Mutterschutz sowie Jugendarbeitsschutz. Für eine verbindliche Einzelfallbewertung wende dich an eine zuständige Stelle oder qualifizierte Rechtsberatung.
Veröffentlicht von Kalcify · Zuletzt aktualisiert
Rechner basieren auf primären Quellen — staatliche Steuerbehörden (Bundesfinanzministerium, IRS, HMRC, CRA, ATO) für Finanzen und die Weltgesundheitsorganisation für Gesundheitsmetriken. Aktualisiert, wenn sich Sätze oder Vorschriften ändern. Methodik und Datenquellen anzeigen.
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